Bienvenue à une séance découverte du kundalini yoga!
La séance d’essai est offerte.

Information et inscription :
Claire Meignen : Professeur de Kundalini Yoga agréée FTKY depuis 2012
Tél. : 07 63 71 86 50
Mail : jayanti.kundalini@gmail.com
http://jayanti-yoga.fr/

Le kundalini yoga est un yoga ancestral. Il est particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures statiques et/ou dynamiques), respiratoire (par des techniques variées et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (chantée avec mantras ou silencieuse).

C’est un yoga dynamique, structuré et complet qui agit sur tous les plans de l’être : physique, mental, émotionnel, énergétique et sur des plans plus subtils encore.

Les bienfaits de la pratique : se reconnecter en profondeur à soi, se régénérer en énergie vitale, pacifier le mental, canaliser ses émotions, traverser plus sereinement les périodes difficiles de la vie, retrouver confiance en soi, maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé et prévenir les maladies, s’ouvrir à sa créativité, développer optimisme et joie de vivre…

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