Date/heure
Date(s) - 08/02/2020
14:00 - 17:00

Emplacement
La Maison du Microbiote

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Atelier de Sophrologie et de Yoga Nidra à la Villa Présence
Le 8 février de 14H à 17H – à Toulon

Venez vous ressourcer dans un havre de paix et de verdure.

La sophrologie met en œuvre nos propres ressources et permet de les découvrir pour accéder à un mieux-Etre, bien-Etre physique et mental. Cette méthode permet d’apprendre à : se détendre en toutes circonstances, gérer ses émotions, évacuer les tensions, renforcer la confiance en Soi.
Cet atelier vous donnera la possibilité de gouter à cela pour renforcer, ressentir en Soi l’équilibre et l’épanouissement, s’ouvrir telle une fleur qui capte la lumière.

Une pause (autour d’un thé) pour intégrer la séance de sophrologie et moment d’échange au travers de celle-ci.
Nous reprendrons sur une séance de Yoga Nidra (sans Yoga), partir dans un voyage intérieur pour cueillir la sérénité, l’abondance pour se l’offrir comme un cadeau.
Pur moment de ressourcement, rien à porter, rien à faire, être…

Pour tout renseignements et inscription : 06 59 84 09 30
Nadia Nafti reçoit, également, en RDV individuel.