Date/heure
Date(s) - 31/01/2020 - 02/02/2020
Toute la journée

Emplacement
La Maison du Microbiote

Catégories


Ressourcez-vous au cœur de l’hiver et faites le plein de vitalité en allégeant le corps et l’esprit : alimentation légère, yoga et naturopathie.

Formule à la journée adaptée à un mode de vie familiale et urbain offrant à chacun la possibilité de repartir à son domicile le soir ou pas.

Intervenantes : Graziella Quéron, naturopathe – Carole Farouze, enseignante de yoga, la Voie du Yoga.

Nous nous engageons à vous proposer des conseils personnalisés adaptés à vos besoins et à votre environnement. Notre objectif est que vous repartiez avec les clés essentielles pour prendre soin de vous au quotidien : alimentation saine et équilibrée, exercices de yoga (asanas, prayanama, kryas), techniques de méditation.

Vous bénéficierez du confort de la Villa Présence, calme et chaleureuse avec un jardin joliment arboré, un sauna, une belle salle de repos et son mur de sel (halothérapie), un bol d’air jacquier.

Tarif et conditions de réservation :
L’hébergement est facultatif, formule adaptée à un mode de vie familiale et urbain en permettant à chacun de repartir à son propre domicile le soir.

  • Séjour sans hébergement : 250€ TTC*
  • Hébergement : 35€ la nuit en chambre partagée.

Paiement d’un acompte de 70€ à la réservation.

* Le prix comprend l’accompagnement des intervenantes, les activités citées dans le programme, et l’alimentation biologique.
Massages en option sur réservation.

Le stage sera confirmé à partir de 6 personnes.

Renseignements et Inscription :
Graziella 07 71 65 78 15 – contact@graziella-naturopathe.net – Carole 06 89 40 31 68 – carole@lavoieduyoga.com

 

-Programme-
Vendredi 31 janvier
18H-19H00 : Accueil des participants , Bouillon de légumes.
19H-20H30 : Conférence-débat : La place de la naturopathie dans votre quotidien.
20h30-21h00 : Méditation.

Samedi 1er février
08h30-09h00 : Infusion, jus de fruits et légumes frais.
09h00-09h45 : Réveil corporel, méditation.
10h00-13h00 : Randonnée.
13h00-14h00 : Déjeuner végétal
14h00-16h30 : Sauna, repos, massages sur réservation.
16h30-18h30 : Asanas, pranayama, kriyas (exercices yogiques pour nettoyer les organes et faire circuler l’énergie).
19h00-19h30 : Dîner à base de légumes.
19h30-21h00 : Alimentation et microbiote (Graziella)

Dimanche 2 février
8h30 : Jus, infusion
9h00-10h30 : Asanas, pranayama, kriyas (exercices yogiques pour nettoyer les organes et faire circuler l’énergie).
11H00-12h00 : Philosophie et Méditation en yoga ( Carole)
12h00-13h00 : Préparation et dégustation du déjeuner.
13h00-15h00 : Temps libre/ repos / sauna.
15h00-16h30 : Yoga Méditation.
16h30-17h00 : échanges / clôture du séjour.
17h00 : départ.

Réservations

Les réservations sont closes pour cet évènement.